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盲目减肥会导致脂肪肝

2017/9/8 17:49:39 举报/反馈

不吃主食易得脂肪肝

在人体的能量来源中,碳水化合物占了55%-65%,是供能的主力军。若不吃主食,则会导致碳水化合物供能不足,这时就要靠蛋白质和脂肪来救场。身体中蛋白质和脂肪分解转化为能量的场所在肝脏,于是大量的脂肪酸进入肝脏。

肝脏代谢脂肪需要酶、维生素和脂蛋白为原料。而对于节食的人来说,这些原料是供应不全的,这样就导致了脂肪的过剩,并在肝脏中积压了下来。

老吃素也可能患脂肪肝

脂肪长期堆积于肝脏,超过肝脏湿重的5%时即为脂肪肝。脂肪肝的产生除了与胖瘦有关外,与个人的代谢也有关系。

有的人选择吃素来减肥,但素食的营养成分缺少蛋白质和维生素,并不能满足机能的需要,使糖皮质类固醇分泌增多,大量游离脂肪释放到血液中,超过脂蛋白运输能力而沉淀在肝脏中,从而引发营养不良性脂肪肝。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:为什么体形消瘦的人也会得脂肪肝?

脂肪肝主要可分为单纯性脂肪肝、脂肪肝性肝炎、脂肪性肝硬化三个进展阶段。脂肪肝最典型的表现是超重或肥胖,脂肪肝的原发因素还有高脂血症、2型糖尿病等。营养不良、减肥造成体重下降、药物不良反应也可导致脂肪肝,称为继发性因素。 时下有些人,尤其是年轻女士,过分追求苗条身材,盲目减肥,一味减少进食。然而,研究发现,人体长期处于饥饿状态,机体无法获得维持正常代谢的能量物质葡萄糖和脂肪氧化时所需要的各种氧化酶,不得已只好动用身体其他部位贮存的脂肪和蛋白质,将它们转化为葡萄糖。而这些转化过程,必须在称为人体代谢“中转站”的肝脏内进行。于是,大量脂肪酸进入肝脏。由于缺少脂肪代谢酶和维生素,这一系列复杂的转化过程发生了紊乱。动员出来的脂肪酸不能如愿转化,反而成为脂肪泡在肝脏细胞内积存,这就引起脂肪肝,肝脏肿大。因此,这样的瘦人也可能得脂肪肝。

Q:减肥药是消除脂肪肝的物效药吗

减肥药一般不可以消除脂肪肝。脂肪肝可能是长时间的饮酒伤及了肝脏引起了脂肪肝,脂肪肝并不是肥胖导致的,所以吃减肥药是治不了脂肪肝的。想要治疗脂肪肝可以在医生的指导下服用药物来改善,如果脂肪肝的情况比较严重的话,需要通过手术的方式治疗。平时可以适当的做些锻炼。

Q:脂肪肝如何饮食调养

你好脂肪肝的产生是由于脂肪在肝内代谢超过了肝脏的代谢能力而在肝内积存所致轻度至中度的脂肪肝都不需要药物治疗建议1.控制饮食不是说不能吃肉而是不要吃肥肉可以吃些蛋白含量高的肉类如鱼虾等或是红肉但是做法有一定要少平时吃饭的油也要少不要高糖饮食因为糖在体内可以转化为脂肪2.增加锻炼减肥尤其是腹部脂肪可以慢跑每天坚持半小时3.减肥不要盲目追求快而要慢慢的减原因是本身减肥也增加了肝脏的负担祝降

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