专家指出：术后的肾结石保健方式非常重要，主要是有两个方面的重点，一个是防止其复发方面，另外一个方面就是术后的身体调理。前者需要以定期复查为主要的防止手段，而后者则需要专业掌握，比如中药调理方式等。下面就肾结石术后的保健方式具体进行介绍：

1、如果增加饮水量突然出现心慌、胸闷、脉搏细弱等症状，可能由于大量饮水而致使心脏负担过重，应立即送医院治疗。

2、含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。

3、增加体育活动。除多饮水外还要增加休育活动，如跳跃等使结石易排出。

4、多饮水，除白天大量饮水外，睡前也须饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。多饮水可冲洗泌尿系统结石，又可稀释尿液，改变尿pH。

在针对其防止复发上，应该做到两点，一个是明确患者的自身致病因素，其次就是通过一定的调理方式调理身体，就举例来说，如果患者是由钙物质聚积过多所致，那么就需要严格控制钙物质的摄取量。

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