女人生完孩子，身体消耗过大，一时是很难控制自己的情绪。倒不是她真的变得脾气坏了，而是从身体到环境各方面的变化太大了。从少女转变成妈妈，很多女性都没有做好充分的思想准备，产后身体又处于最虚弱的时刻，又要哺乳，照顾孩子。而且第一次做妈妈的人，一般都很紧张，担心照顾不好孩子，加上孩子吵闹引起睡眠不足，种种身体不适和思想不安，让她很容易产生焦虑的情绪。这是典型的产后焦虑症。

产后抑郁症一般是在产后3~4天开始，大约2周左右消失，产后激素水平下降导致情绪波动，症状大概是情绪低落，疲乏，易恼怒，注意力不集中，食欲不振，失眠，感到没有尽到做母亲的责任，负罪感，对宝宝的健康过分担心等等。

准爸爸和家人需要了解这一现象发生的原因并给予谅解，在孕期照顾好孕妇，尽量让孕妇开心。在产后处理好所有的事，承担起照顾产妇和婴儿的责任，让产妇有一个很好的休息环境，避免不必要的操心，这对产妇的恢复有很好的帮助。

（责编：杨绮琴 ）