肾虚指肾脏精气阴阳不足。尿毒症是肾脏受到不可恢复的严重损伤后，肾功能丧失，机体内部生化过程失调而产生产的一系列复杂的综合症，故尿毒症是肾脏实质性的受损。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚，中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见是肾阴虚、肾阳虚。

肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。而尿毒症是肾脏发生了实质性的损伤，单纯的肾虚不会引起尿毒症，但尿毒症有肾虚的表现，长期肾虚会引起慢性肾炎，要及时到医院里治疗，否则会引起到肾功能下降，继而发展到肾功能衰竭，从而极易导致死亡。因此，肾虚可能引起尿毒症。

1、加强体育锻炼：在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾虚疾病的发生。

2、改掉不良习惯：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。

3、注意劳逸结合，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，导致内分泌紊乱。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾虚疾病的发生。

4、注意营养调理。

尽管单纯性的肾虚不会导致尿毒症，但是一旦怀疑有肾虚还是要到医院进行全面检查，来确定是不是有什么器质性的病变，早发现早治疗。

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