产后风湿的饮食护理方案
产后风湿应该如何进行饮食调节的护理？产后风湿的饮食，不但吃得有营养，而且还要合理搭配，营养平衡，才有益于产后风湿患者的身心健康。
1、冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉；可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类：猪肝，牛肉，鱼；蔬菜类：胡萝卜，西红柿，茄子，南瓜；水果类：水蜜桃，菠萝，梨；其他：干红枣，黑木耳。
2、粮食应该粗细搭配。
3、新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。
4、避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。
5、除了正常吃饭菜，适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。
6、夏季避免食用冰镇的水果。
1、饮食调养：产后风湿护理要多吃易于消化且又富含高营养的类食物，禁食寒凉食物和冷饮;禁食辛辣和肥腻食物，为产后风湿的治疗打好基础。
2、适当运动：慢走、做操、打拳，增加机体抵抗力。产后风湿护理要在户外晒太阳，以防缺钙。
3、生活起居：产后风湿护理要注意保暖，不能让冷风直接吹向产妇的身体，不要接触冷水;避免潮湿。避免过度劳累。
4、情志调养：身心愉悦，产后风湿护理要避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。
您好，产后风湿对女性的身体危害很大，患者应该积极治疗，常见的症状表现有：产后风湿的症状主要表现为全身关节，手，脚，腰，肩膀，脚底有酸疼，麻木，怕冷，发冷，有沉，累的感觉。胃不舒服，会胞胀，发冷，不思饮食，这是比较主要的产后风湿的症状。产后风湿的症状主要是脸色偏黄，记忆力，以及性生活明显下降，成天没精神有的还会出现失眠多梦，饮食不佳，大小便异常等现象。眼睛不舒服，怕风，流泪，眼皮感觉好沉，好累，好困(如果在做月子期间哭过，或看多了电视和书就很容易出现这种症状)。
产后风湿自己痊愈的可能性比较小，建议产后通过日常护理和药物来进行治疗。如果在哺乳期间，先不要用药，可以通过针灸，按摩，热敷等方法来缓解病情。产后风湿患者要多注意休息，不要过度劳累，清谈饮食。不要吃生冷生活，注意防寒保暖，避免受寒。保持室内通风干燥。
