减少产后抑郁症发作，主要是对产妇多进行关心。 产后抑郁症的发病原因尚不明确，和遗传因素，神经生化因素，社会心理因素等有很大的关系，减少这种疾病的发病率主要是多对产妇进行关心，要理解产妇激素水平骤减，以后的情绪变化，另外要多帮助产妇照顾宝宝，避免产妇过度劳累，让产妇多学习一些产后抑郁症的知识，避免过度紧张。

产褥期抑郁症的发病原因引起产后抑郁症的病因比较复杂，一般认为有很多因素，但通常是产后神经内分泌的变化和与疾病发生有关的社会心理因素。在生物学方面，雌激素和孕酮在妊娠后期显著增加，皮质激素和甲状腺素也有不同程度的增加。分娩后，这些激素突然迅速疏散，孕酮和雌激素水平下降，导致大脑和内分泌组织儿茶酚胺减少，进而影响先进的大脑活动。抑郁症的社会因素、家庭经济状况、夫妻感情不合、住房困难、婴儿性别和身体状况都是重要的致病因素。产妇心理因素不适应母亲的角色，性格内向，传统固执的产妇容易患这种疾病。产后抑郁症与产后抑郁症的关系尚不清楚。产后抑郁症患者不一定发展为产后抑郁症，但产后抑郁症患者发生产后抑郁症的可能性增加，部分产后抑郁症也可能是产后抑郁症的重点类型，或产后抑郁症发展的结果。过去的研究认为，激素，特别是雌激素和孕酮的紊乱，可能是PPD的原因，但其准确的机制尚未澄清。目前，PPD的高风险因素包括抑郁症病史，特别是产后抑郁症、敏感个性、缺乏社会支持、夫妻关系不良、家庭矛盾、意外生活事件、围产期母婴并发症和贫困。孕期抑郁症患者PPD的概率很高。

产前抑郁症与产后抑郁症的区别1.发病的时间是不一样的，产前抑郁症是一种发生在怀孕期间的疾病，而产后抑郁症是一种发生在分娩后2个月内的疾病。2.发作的原因也不同。产前抑郁症很可能是由于怀孕期间家庭没有注意到的，或者是由于怀孕期间人体的巨大变化，产后抑郁症很可能是由于自己的冷漠。