秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

产后劳伤如何预防

2017/9/8 10:59:12

1、生活起居:避寒湿、宜保暖妇女腰痛病人,要注意保暖,特别是在冬春寒湿季节,尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒,夜卧当风等。避免久卧潮湿之地,在寒湿季节,可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部,可使腰肌舒展,促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人,一定时间要适当活动一下腰部,使腰肌得以解除紧张,有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走,作一些腰部活动的体操等。

注意性生活卫生腰痛明显加重期间,应避免性生活,在缓解期,也要适当调整性生活频度。注意经期卫生,保持外阴清洁,避免泌尿生殖系的感染,减少加重腰痛的因素。做好计划生育,避免过多的人流,选择合适的避孕方法。对于放环后引起的腰痛,月经异常,可改用其他的节育措施,以减轻病情发展。不宜束腰过紧腰痛患者,切忌束腰,因为束腰可引起局部血液循环障碍,加重病情。有些妇女产后为保持苗条身材而采用束腰的方法,是不妥当的,正确的做法是做好产后的保健锻炼,才能真正达到键美的目的。

2、对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用。

(责编:杨绮琴 )

展开剩余内容
相关问答
Q:产后劳伤是怎样形成的?

您好,产后劳伤的病因:妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点,同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点。肾亏血虚产后腰痛多由产时劳伤肾气,损伤脉络,复因失血过多,致使肾亏血虚。腰为肾之府,肾虚失养,则腰痛绵绵。并伴见胫膝痠软,甚则足跟亦痛,头晕耳鸣,两眼干涩等症。寒湿阻络产后腰痛多由产后气血不足,寒湿之邪乘虚侵入,邪遏经脉所致。如(诸病源候论)日:“肾主腰脚,而妇人以肾系胞,重则劳伤肾气,损动胞络,虚未平复,而风冷客之,冷气乘腰者,则令腰痛也。”血瘀产后腰痛多由产后恶露去少,瘀血乘虚流注腰部,败血阻滞经络,或起居不慎,闪挫腰部,气血运行受阻所致。

Q:产后劳伤的诊断

产后劳伤的诊断:经产妇女80%以上都可出现腰痛,特别是经期、孕期和产后的腰痛,常被认为是生理性疼痛,不需要特别治疗。实际上,妇女腰痛的程度因人而异,临床上有很大的差别,疼痛延续的时间也长短不一。所以有必要进行一些治疗,而更重要的是本人的自我康复保健。腰痛似非大病,但严重的也可影响工作和生活,给病人带来痛苦,而且多反复发作,难以彻底治愈。

Q:产后劳伤的症状表现是什么

您好,产后劳伤症状表现:腰部的一侧或两侧发生的疼痛。常见证候:肾亏血虚产后腰痛:产后腰痛绵绵,胫膝痠软,甚则足跟亦痛,头晕耳鸣,两眼干涩,手足麻木、舌淡,脉沉细。寒湿阻络产后腰痛:产后腰痛,转侧不利,遇寒加重,腰腹冷,肢节痠楚,舌淡胖。有齿痕苔白,滑而腻,脉沉缓。血瘀产后腰痛:产舌腰痛如锥刺,痛有定处,活动后稍舒,舌质黯,脉弦涩。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

我把很多花生吞进了屁眼,有事吗 从高热量饮食转轻食一个月掉了0.1斤,一天吃1200卡左右, 腿上背上都有长长的红印,有突起的感觉,还结痂了 做完近视手术后半个月可以过军检吗 脖子之前长了一个小包也不疼,就前几个月长的,这几天包变大了用 问下我手指术后25天了,看情况可以拆石膏了吧 ,手没有消肿, 牙齿有一圈变色是为什么 左手食指背掌关节处左边小肌腱断裂,绑带固定三个半星期,轻微抬 本人肺结核,现在在治疗肺结核,药物中异烟肼已经是耐药了,其他 初次诊断1:16,治疗了三四个疗程,1:4,需要做腰穿吗 一次性吃了24颗天麻素会怎么样 会不会死啊 我是双胞胎,自慰了一年,看到姐姐月经了自己还没来,害怕来不了 之前过敏性鼻炎,引发的过敏,距离现在将近48小时,现在感觉没 男,16,阴茎经常勃起,很硬,并且伴随龟头发痒,有时会自己流 男,16,阴茎经常勃起,很硬,并且伴随龟头发痒,有时会自己流 右裸骨折且有严重擦伤每次换药都撕掉皮肤一大块(纱布粘在伤口上 特发性震颤会头痛,手酸的感觉浑身不舒服? 每次换药都撕掉皮肤一大块(纱布粘在伤口上了)多久才会好 特发性震颤表现为姿势性或动作性震颤常累及一只手或双手或头部? 社会的环境,工作的压力,学习的压力均成了引起手抖的因素? 显示全部
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多