1。产后有伤口
当女性生产完之后,剖腹产的女性,会存在比较大的伤口。顺产的女性也可能会出现侧切的问题。伤口的愈合情况比较不好的话,还是可能会影响到产妇的睡眠质量。比如伤口的疼痛就会干扰到产妇们的睡眠。
除了伤口上的疼痛之外,产妇们在哺乳过程中,也是可能会出现乳腺疼痛的情况。比如乳腺炎的问题,乳腺炎会导致女性出现乳房胀痛或者是乳房疼痛的情况,导致产妇们夜不能寐。
2。心理因素
女性产后睡眠质量差,还和自己的心理调节能力是存在关系的。比如在生产之前,产妇们是担任妻子的角色,在生产之后,产妇们就需要担任妻子和妈妈的角色。当一个称职的妈妈,还是需要付出比较多的努力。比如产妇们需要关注宝宝的身体状态,要注意宝宝的日常饮食等等。
产妇们心理上还无法适应妈妈的角色,就可能会导致心情烦闷或者是情绪低落的情况,影响到自己的睡眠质量。
3。环境因素
对于睡眠质量不好的问题,其实和女性们的睡眠环境也是存在关系的。要是产妇们所处的环境存在太多的噪音,自己的身体比较虚弱,本来睡眠质量就容易受到影响,再加上睡眠环境比较差,就导致睡不好的问题出现了。