动作温柔

剖腹产后进行第一次性生活时，应该注意动作不可太大幅度，应当轻柔、适度，同时不能过于剧烈且同房不能过于频繁减少引起阴部裂伤。若在进行同房时感到不适应，为防止伤口部位受到压力产生疼痛，应该改变和选择舒适的体位。

使用润滑剂

对于哺乳期的妈妈而言，雌激素水平会相对较低，而这种现状会使女性在同房时阴道的分泌物减少，继而在爱爱时感到疼痛或不适。对于这种困扰，建议通过使用润滑剂替代阴道分泌物，以增加同房时的舒适度。

使用防溢乳胸罩

对于哺乳的女性来说，经常会有溢乳现象，而这可能会不合时宜地出现在性生活中。所以若准备同房时，应使用防溢乳的胸罩或乳垫以免打扰同房时的兴趣。

营造良好的氛围

在夫妻第一次恢复同房时，应把孩子交给父母照看，以免影响同房时气氛，同时应营造温馨浪漫的氛围使产妇消除心理和生理的不适度，以确保夫妻性生活的良好进行。

做好避孕措施

在产后第一次同房期间，必须要注意做好避孕措施，不要为了一时的欢乐而再次怀孕，由于产后产妇子宫尚还未完全恢复，再次怀孕对子宫的伤害是非常严重的。

减少对伤口及其周围的碰触

由于进行剖腹产手术时，对产妇的切处口及其周围进行了麻醉处理，在手术中由于神经和组织受到了牵拉或损伤，产妇的伤口在剖腹产手术后的数月乃至一年之内都可能会感到麻木。若麻木的位置被碰到极有可能会感到不舒服，这时妻子应该告诉丈夫以减少对伤口及其周围的碰触。

（责编：杨绮琴 ）