女性流产后这样吃恢复快
1、补充蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、补充水分：人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多。
尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
3、适当限制脂肪：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
女性流产后可以看电视，但需要注意时间不必太长。女性流产后，尽量少看电视，不然会导致女性过度劳累，要是没有足够的睡眠，可能导致流产，或者导致流产后的身体还原。在观看电视时，最好让人开心的节目，毕竟在流产后，要是再收看一些悲伤、恐怖的电影或是电视剧，很可能会导致女性造成负面的心理，危害身体的修复。
很多女性在做完流产以后很快的同房了。这样对女性的身体伤害大，女性流产后，应注意身体的保养，最好一个月内禁止性生活。 女性在流产后，要注意休息，开头的2到3天最好在家休养，2周内所从事的工作和活动也不宜太过劳累。女性在流产后要适当补充营养，要注意清洁卫生，卫生棉垫要经常更换，多喝水，多排尿。 此外，女性流产后，应注意身体的保养，最好一个月内禁止性生活。
您好，人工流产后短时间是不可以同房的，一般来说，在流产后至少要等30天后才能同房。流产后不能马上同房的原因：
1、流产后宫颈的恢复需要一定的时间，大致需要一周的时间才可以逐渐恢复正常。
2、流产后如果立即同房可能会将细菌带入子宫，引起女性妇科感染，导致妇科病。
3、可能发生炎症，引起女性造成终身不孕的严重后果。人流手术之后的注意事项：
1、人流手术后女性要注意自己阴部的清洁。
2、女性需要做好避孕措施。
希望我的回答能帮到您。
