尿频尿急是秘尿生殖系统疾病，很多男性朋友得了这种病，不好意思去看医生，只是随便吃一些药，这样不但没有治疗好这个病，反而给以后的治疗带了更大的困难，男性患上了尿频尿急，不仅是自己承受着痛苦，同时给生活和工作也带来很大的烦恼，整天无心做任何事，下面，介绍尿频尿急该如何预防。

步骤/方法：

首先要保持良好的心情，如果心理的压力过大过重，就会导致酸性物质的沉积，直接影响了代谢的正常。

其次就是平时的生活习惯要有规律，如果作息时间不规律，比如夜不归宿等，都会加重体质酸化，很容易使病毒侵入。

最近就是要控制饮食，少吃肉类，多吃些蔬菜，避免酸性物质摄入的过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。

注意事项：

远离烟酒烟酒是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒极易导致人体的酸化。

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