尿频会不会导致尿失禁
怀孕期间可能会产生尿频、尿失禁现象,子宫在怀孕期间变大,导致盆腔内器官位置变化,膀胱压力变大而容量变小,有些孕妇稍一用力尿液就会顺着尿道流出。所以,孕期尿频严重的准妈妈可以适时使用卫生护垫,以免尴尬情况的发生。
值得注意的是,使用卫生护垫期间准妈妈一定要经常更换护垫,以免滋生细菌,造成感染。当然,尿失禁现象也是可以避免的,平时适量喝水,少吃利尿食物,多做缩肛运动,都对预防尿频有一定帮助。
如何缓解尿频症状
1、怀孕期间产生尿频现象时应该控制饮水量,避免大量饮水,少吃利尿实物。
2、常做缩肛运动,锻炼盆底肌肉张力,有效控制排尿,避免尴尬情况发生。
3、避免仰卧姿势,孕妇在睡觉时尽量选择侧卧,避免仰卧,仰卧姿势会让子宫对输尿管产生一定的压力,侧卧则可减小压力,预防一些泌尿系统疾病。
4、不憋尿,憋尿时间长会令膀胱失去弹性,导致体内尿液和废物无法排出,严重可能还会引起尿毒症。
5、使用卫生护垫,孕妈妈尿频时没能及时排尿,会导致一些尴尬情况的发生,使用护垫可以避免尴尬,但是千万要记住勤换护垫,以免细菌滋生引发感染。
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