小孩子因为消化功能不是太好，所以说会常常的胀肚子，在中医上也被叫做积滞，这时因为小孩子长时间不活动，吃的东西不好消化，所以就会导致消化不好。穴位按摩和推拿手法对小儿积食效果良好，且方法简单易行，自己在家中就可以操作。

1、推下七节骨

“七节骨”是从第四腰椎到尾骨末端的一条直线，操作者用拇指或食、中二指面自上而下地直推即可。

2、补脾经

将小孩子的手摊开，然后用大人的大拇指来按摩小孩子的大拇指，要按着掌纹来按摩。

3、清大肠

从孩子虎口开始，沿食指外缘（桡侧）推到指端。

4、清胃经

操作者左手握住孩子拇指，右手拇指从孩子拇指手掌面的第2节推向指根。各动作每次重复100~300次，每天一次，每次15分钟左右即可，注意根据孩子的年龄、体质、症状轻重适当增减次数。按摩前，操作者可用爽身粉或按摩油涂抹双手，以免损伤孩子皮肤；按摩力度适中，不要太大、太猛；饭后半小时内不可进行推拿按摩。

各动作每次重复100~300次，每天一次，每次15分钟左右即可，注意根据孩子的年龄、体质、症状轻重适当增减次数。按摩前，操作者可用爽身粉或按摩油涂抹双手，以免损伤孩子皮肤；按摩力度适中，不要太大、太猛；饭后半小时内不可进行推拿按摩。

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