产后大肚子怎么办
1、膳食
产后膳食需要均衡营养，可以适当多吃一些鱼、肉、蛋、豆制品、奶制品以及新鲜水果蔬菜等高蛋白、高维生素的食物，尽量少吃甜食、油炸食品、肥肉等含饱和脂肪酸多的食物。在坐月子期间，可以适当补充富含钙、铁、蛋白质和维生素的汤水，以满足母乳的需求。
2、运动
产后适当的运动可以促进新陈代谢、子宫收缩等，从而预防产后肥胖。
3、母乳喂养
母乳喂养可以有效的促进子宫的收缩，消耗母体内多余的热量，减少脂肪堆积，预防肥胖。
4、睡眠
妈妈们可知睡眠不足或者睡太久也有可能造成肥胖的，因此妈妈们应该保持8小时的睡眠时间，中午有条件的可以午休一个小时。
5、心情
尽量保持乐观的心态、愉悦的心情，避免一些不良的情绪。
你好，对于女性来说的话，一般出现产后26天大肚子疼痛，还是有很大可能是由于自身的气血的失调导致的，还是建议注意自身的饮食，注意保暖，注意禁忌房事行为
产后两年大肚子用健腹轮通常是可以的，也可以通过吸脂手术的方法进行治疗。吸脂手术在操作的时候通常能够将腹部较厚的脂肪液化掉，然后会利用负压仪器在局部多余的脂肪细胞抽出体外，能够达到很好的瘦肚子效果，有助于使腹部变得更加平坦。通常也能够使身材看上去更加完美。日常生活中一定要合理调整饮食。
您好，根据您描述的情况，您应该是由于产后摄入的脂肪类食物过多，在体内积累，没有锻炼才会引起肥胖建议您每天早起晚睡前摇摇呼啦圈，做做仰卧起坐等，对于减掉肚子上的赘肉很有帮助，另外建议您控制饮食，不要吃太多油腻的食物，多吃点青菜，水果等
