剖腹产10天便秘怎么办
饮食要合理单配
千万注意，不要在月子期间过多使用那些易上火的补品和食物，那些干燥的食物也尽量少吃，多吃些粥、汤之类的食物，一定要多吃蔬菜和水果那些高纤维的食物，还要适量喝点骨头汤、肉汤，但一定要清淡一些不可太油腻。
适当锻炼身体
看到这里的时候产妇们不要训嘟嘟哦，其实老人们说的坐月子躺着不许动是错误的。越是剖腹产就越要早些锻炼身体，身材的好坏是其次，主要是为了身体的健康，加强肠胃的消化及蠕动能力，达到身体更好的代谢。
精神和心情放松
就算是在平日，心情不好或精神紧张就会导致上火，何况是在剖腹产之后？一旦上火就会导致便秘，所以一定要保持好的心情，精神要学会放松。每日哼哼小曲，看看宝宝，想想以后的美好生活，对身心也是非常有利的。
保证充足水分
坐月子期间，老人们就喜欢给产妇喝大补汤，什么猪蹄汤、鲫鱼汤、骨头汤及肉汤。那些汤类固然要喝，但也不能整日都喝那些而不喝水。每日要做到喝水，让身体保证充足的水分，才会拥有好的身体，才能避免便秘的发生。
剖腹产产妇便秘可肛门局部应用开塞露润滑肠道，促进粪便排出。剖腹产术后头几天活动减少，加之进食少，容易引起便秘。要养成定时排便习惯，不憋便。适当增加饮水量，多吃新鲜蔬菜和水果吃，食物时宜温热，避免寒凉，以免引起胃肠不适。随着手术时间延长，要适当增加活动量，促进胃肠蠕动，预防便秘。
您好！您同学前一阵剖腹产生了一个漂亮的宝宝，做完剖腹产后，就一直有便秘肛门涨的症状，好几天都不拉一次大便，这种情况考虑是产后便秘。肛门胀说明有大便在肛门内，排不下来，建议趴在床上，肛门内挤入20毫升开塞露，挤之前摸下开塞露管壁是否扎手，然后先挤一滴润滑管壁，药液挤入肛门后保存十分钟，基本上可以缓解便秘和肛门胀痛。
剖腹产后吃猪油有可能会引起便秘，因为剖腹产以后，大部分的产妇是躺在床上进行修养的猪油含脂肪量比较高，进入体内以后，不容易被消化，长时间的食物堆积就会引起便秘症状的发生，剖腹产以后要注意饮食调整，保证身体所需的营养以外，还要多吃蔬菜和水果，可以有效的防止便秘。
