1、食宜以清淡少油食物为主，并宜多食含纤维素丰富的食物；

2、宜多饮水或饮料，以利于清热解毒；

3、应多补充碘盐；需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。

4、供给足量蛋白质，蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等；

5、多吃各种蔬菜和新鲜水果。

6、避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；

7、限制脂肪和富含胆固醇的饮食富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等；

8、限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等；

9、忌食辛辣、鱼腥发物，少食甜腻饮食；

10、忌生冷、油腻食物；

11、忌食坚硬粗糙及酸性食物；

12、忌食过咸食物；

13、产后不宜多喝茶不宜多喝黄酒。

（责编：杨绮琴 ）