1、产后减肥不能操之过急，月子和哺乳期间瘦身非常伤身，新妈妈必须格外注意。中医讲，产后出血，气虚，气血不足，这时候最需要调养身体，补充营养，绝对不可以不顾及自己身体强行减肥。
2、产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
3、产后快走减肥是一种很适合新妈妈的运动，对于很多新妈妈来说，只需要每天坚持快走这项运动就能很好的帮助瘦身。
展开剩余内容
服用乳核散结片后能否给宝宝喂奶？
5 个月婴儿晚上睡不好，肚子似有气响，如何处理？
5 岁小孩常感冒且呼吸道感染，能服匹多莫德颗粒剂吗？用多久？
小孩四小时前服布洛芬现又发烧，能服尼美舒利吗
4 个月大宝宝能否喝小儿七星茶颗粒？
小孩子能否喝复方金银花颗粒？
半岁小孩体温 38.7 度，服尼美舒利颗粒能降温吗？
孩子脾胃虚怎样治疗能恢复正常
活动易满头大汗、虚胖、大便不净且体质差是何因？
10 岁孩子罗圈腿，吃比智高能改善吗？
小孩舌尖有红点点和溃疡是何原因，如何用药？
手脚很热且嘴唇发干，如何处理？
宝宝大便干燥、睡不踏实、腹胀量少怎办
婴儿健脾散的性状是怎样的？
婴儿健脾散的主要成份包括什么？
小儿七星茶能与维生素 AD 及葡萄糖钙辛酸口服液同用吗
生完孩子阴道松弛的修复方法有哪些
小儿肺炎球菌疫苗的价格是多少
小孩咳嗽有痰反复不好怎么办
九岁孩子不喝葡萄糖酸钙口服液且不锻炼咋办
显示全部