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花生是长生果 怎么吃能长寿抗癌!

2017/9/7 9:16:14 举报/反馈

首先看看花生的养生功效:

1、降低胆固醇

花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化。

2、花生可以暖胃

花生对付霜降后高发的胃痛,有意识地选择一些暖胃食物,如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等,便可以达到养胃暖胃的目的。

3、缓衰老

花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力,延缓衰老。它所含的VE可延缓组织老化,并增强肝脏解毒功能。

4、造血功能强

花生具有止血和提升血小板的功能,且花生红衣的效果比花生米本身强50倍,所以吃花生最好连红衣一块吃。

花生不宜生吃:

花生含脂肪较多,人体对其消化吸收缓慢,大量生吃可以引起消化不良。另外,花生在泥土里生长,常被寄生虫卵污染,生吃容易引起寄生虫病。同时,花生常被鼠类污染,易传播自然疫源性疾病,特别是流行性出血热。因此,花生不宜生吃,最好是煮熟后食用。

花生怎么吃才好

醋泡花生“天仙配”

花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,因此用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7到10粒,连吃一周为一个疗程,可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积。

最佳吃法

新鲜花生最好连壳煮着吃,煮熟后的花生不仅容易消化吸收,而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,促进血小板新生,加强毛细血管的收缩功能,可治疗血小板减少和防治出血性疾病;花生壳有降低血压、调整胆固醇的作用。古籍认为,花生补中益气,盐水煮食养肺。


(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:长寿区治疗肠癌哪个医院好?

长寿区治疗肠癌的医院可以到长寿区人民医院,长寿区中医院,如果当地医院没有设备或是资质进行治疗的,可以到最近的三甲医院,肿瘤专科医院等大医院就诊。肠癌在45岁以后患病率上升,60—70岁较多。治疗应外科手术切除。较小肿瘤可连同周围肠壁作局部切除,多数需作局部肠切除,对端吻合。如肿瘤无法切除或无法彻底切除时,可在术中向肿瘤内注射抗癌药物,并手术后补加化学药物治疗及中医中药。建议先咨询当地医院的医生,根据实际情况,如果当地医院没有设备或是资质进行治疗的,医生会推荐方便就诊又可以比较好进行治疗上级医院或是专家,这才是比较好的就医选择。

Q:长寿区治疗癌症哪个医院好?

长寿区治疗癌症的医院可以到长寿区人民医院,长寿区中医院,如果当地医院没有设备或是资质进行治疗的,可以到最近的三甲医院,肿瘤专科医院等大医院就诊。癌症可发生于任何器官中的任何组织。手术是一种最基本的癌症治疗方法,治疗和预后在很大程度上取决于判定癌症扩散和严重性的分期来决定。放疗在治愈很多癌症方面起关键作用,当治愈不可能时放疗可减轻症状。虽然理想的抗癌药应破坏癌细胞而不伤害正常细胞,但这样的药不存在。尽管利弊间的界限很窄,但是,很多癌症病人能用抗癌药治疗(化疗)且一些能被治愈。现在化疗的副作用能被减少。建议先咨询当地医院的医生,根据实际情况,如果当地医院没有设备或是资质进行治疗的,医生会推荐方便就诊又可以比较好进行治疗上级医院或是专家,这才是比较好的就医选择。

Q:长寿区治疗甲状腺癌哪个医院好?

长寿区治疗甲状腺癌的医院可以到长寿区人民医院,长寿区中医院,如果当地医院没有设备或是资质进行治疗的,可以到最近的三甲医院,肿瘤专科医院等大医院就诊。甲状腺癌是头颈部较常见的恶性肿瘤,以女性发病较多,发病年龄多在25~65岁,甲状腺癌治疗的主要方法是手术,手术范围应根据每个病例的具体情况予以确定。少数某种类型的甲状腺癌对抗癌药物治疗可能有一定的效果。可通过放射治疗、131碘治疗、内分泌治疗、化学治疗等方法。不同类型甲状腺癌的治疗各不相同。建议先咨询当地医院的医生,根据实际情况,如果当地医院没有设备或是资质进行治疗的,医生会推荐方便就诊又可以比较好进行治疗上级医院或是专家,这才是比较好的就医选择。

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