重度脂肪肝应该如何预防

一、应注意消除脂肪肝的诱发因素：

酒精性脂肪肝应戒酒；肥胖性脂肪肝应减肥；药物性脂肪肝应避免服用导致脂肪肝的药物；妊娠性脂肪肝应及时采取措施，必要时要中止妊娠；其他疾病伴发脂肪肝应该积极地控制那些病情；营养不良型脂肪肝要注意增加营养，避免不科学的减肥。轻度脂肪肝患者消除了这些因素，就可以缓慢的分解好转甚至痊愈。

二、饮食方面需要注意：

避免可能加重病情损害肝脏的食物：

①、禁酒。

②、少吃蛋黄，每天不超过2个。

③、不吃动物油，不吃动物内脏和动物皮类食物，不吃鱼籽、蟹黄、脑髓等食品。

④、不吃煎炸食品。

⑤、少吃甜食、巧克力等，少吃或不吃零食。

⑥、每餐不宜吃得过多，可以每天四餐，每餐七分饱，晚上睡前不加食。

⑦、土豆、芋头、山药、白薯、宽粉、凉粉，脂肪肝注意事项宜适量少吃，必要时与主食调换限制着吃。

⑧、盐的摄入量不宜多，每天4克左右，不超过6克。

（责编：苏雅婷 ）