常吃猕猴桃可预防脂肪肝吗

水果是生活中的必需品。平时的时候多吃一些水果可以有效地预防一些疾病。比如说，猕猴桃就是生活中常见到的一种，猕猴桃不仅营养丰富，而且对脂肪肝也有一定的治疗和预防作用。那么，常吃猕猴桃可预防脂肪肝吗？

猕猴桃称为“水果之王”，它不仅含有丰富的维生素C、A、E，而且还可以给老年人或者体弱多病之人提供滋补，最重要的一点就是猕猴桃可以预防脂肪肝。猕猴桃也可以称羊桃、奇异果、麻藤果等等，椭圆状外观绿褐色，表皮覆盖有浓密绒毛，表皮不可食用，内部是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。品质鲜嫩，营养丰富，风味十分的鲜美。

据研究表明，血脂的下降有利于防治脂肪肝，而猕猴桃对降血脂有很好的作用，经常吃猕猴桃的人，血脂水平可以下降至原来水平的1/3左右。而且据了解，猕猴桃还被称为“抗癌的仙桃”。脂肪肝有可能转变为肝癌，所以在治疗的时候，可以适当的吃些猕猴桃，来预防疾病恶化。

猕猴桃还有一种功效，就是可以缓解消化不良。对促进消化、健脾止泻、缓解便秘都是很好的，而且对于对脂肪肝的食欲不振、恶心呕吐等也有一定的缓解作用。

而且女性朋友们也可以多吃一些猕猴桃奥，经常地吃猕猴桃还可以增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老的作用以及对于预防女性的卵巢早衰也是很好的

（责编：苏雅婷 ）