产后月经快速恢复要注意观察是否影响了女性的身体健康，例如身体虚弱、头晕眼花、面色苍白、出虚汗等，如果存在上述情况的话，应该是有点贫血了，需要通过补充饮食中的蛋白质及矿物质来改善身体不适反应，要注意卧床休息，放松心情。

过早的恢复月经真的好吗？月经的恢复可能会影响哺乳的情况，因此一般哺乳时间越长的话，月经恢复也会越慢，如果恢复月经后，奶水减少的话，可以考虑使用奶粉喂宝宝，并且产后过快的恢复月经，可能会导致患者身体虚弱，因此要注意预防感冒、着凉等情况发生。

月经恢复后，女性仍然需要喝红糖水，可以促使经血流出的更顺畅，同时还能够调理自己的气血，保持面部红润、皮肤光滑，另外，还可以多吃点红枣、桂圆等补气养血的食物，如果气血不足不仅会导致月经量少，还将会导致患者出现过早衰老的情况发生。

（责编：杨绮琴 ）