怎么去产后妊娠纹1、瓜果蔬菜必不可少

调节饮食对身体的自我修复有很好的帮助。据有关专家介绍，在饮食调节当中，多吃一些蛋白质类的食物，对淡化消除妊娠纹有极大的帮助。比如说：一些太油、太咸、太甜的食物最好不要吃，养成科学的生活习惯，不抽烟喝酒，不吃刺激性过强的食物，尤其要注意的是很多产妇喜欢吃辣，甚至是无辣不欢，然而对于想要消除妊娠纹的你来讲，最好避免吃辣，多吃一些水果蔬菜，最好吃一些应季的水果哦。

怎么去产后妊娠纹2、芦荟汁水去妊娠纹

多补水让肌肤更饱满。芦荟的作用其实有很多，大部分人也都知道芦荟有补水效果，因此市场上才有各种芦荟补水产品，但是很多人不知道的是，芦荟补水还能去掉妊娠纹。怎么去除产后妊娠纹？具体方法很简单，只要将芦荟的汁水涂抹在有妊娠纹的部位，十五分钟之后洗掉即可。调查中发现，有百分之四十的人用过这个方法，而且也确实有一定的效果。所以家有芦荟的朋友，快行动吧。

怎么去产后妊娠纹3、沐浴按摩

宝妈在淋浴的时候一定要注意水温，水温不宜过高当然也不宜过凉。建议最好使用稍微低于体温的水来冲洗。淋雨的顺序可以先冲洗乳房并轻轻按摩，然后往下洗腹部、臀部、腰部直至大腿内侧并按摩，这样按照顺序下来，有助于身体的血液循环，经过温水的冲洗之后更有利于皮肤弹性的增强，并且建议在按摩时或者按摩后使用专门的去除妊娠纹的产品。

（责编：杨绮琴 ）