1、宜吃清热解毒的食物，如西红柿、蘑菇、薯类。

2、宜吃利尿的食物，如西瓜、冬瓜、红豆、黄瓜 白萝卜等。

3、宜吃富含微量元素的食物，如菠菜、红枣、黑枣、花椰菜、马铃薯等。

4、忌吃腥膻发物，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热。

5、忌油腻食物，如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等。

6、忌吃辛辣、刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料等。

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