男人的肌肤保养同样很重要，随着年龄的增长，很多男人的肌肤开始老化，肌肤问题也变多，学会肌肤的护理可以减缓皮肤的老化，改善一些皮肤上的问题。那么，男人护肤容易犯的错误有哪些呢？男人护肤方法有哪些呢？男人护肤吃什么好呢？
男人护肤要注意避免错误
1、起床后洗脸不需要洁面产品
多数的男人们不爱用护肤产品，很多男人认为睡前肌肤已经清洁干净了，因此第二天起床后就不必再洗一遍了，而事实上，肌肤经过了一整夜的新陈代谢，也会通过皮肤排出一些脏东西，老化角质的脱落以及被单、枕头上的细菌很容易让皮肤受到污染，所以早上也要认真地清洁皮肤，以保持肌肤的干净清透。
2、每天都应该用磨砂效果的洁面乳
现在很多人流行使用磨砂洁面乳，能让肌肤干净透亮，去除油脂和污垢很彻底，但是经常使用这类产品让皮肤上的角质层不断的脱落，皮肤变的很薄容易受到伤害，也失去角质层对于肌肤的保护作用，角质老化的皮肤才需要定期的清除，经常使用磨砂洁面乳对于肌肤是不利的，最好是一个礼拜用几次，减少使用的频率。
3、洗脸后不着急护肤
很多男人洗脸后让水分自己慢慢晾干，这样的做法容易导致肌肤的水分被蒸发，肌肤变的紧绷干燥，洗脸后过很久才护肤，早这段时间内皮肤呈裸露状态，水分流失快，应该在洗完脸厚尽快的使用护肤品，以保持皮肤水分。
4、洗完脸厚用毛巾擦干脸上水分
粗糙的毛巾在刚清洁后的皮肤上搓容易造成肌肤的伤害。毛巾上的细菌也最容易侵袭面部肌肤。所以毛巾要选择棉质，要保持干净，。擦脸的动作轻柔，洗脸尽量使用流水冲洗，洗后用毛巾轻按面部将水吸干就好。
男人护肤的小技巧
1、清理我要最舒适
清洁过后的第二步，就是清理皮层。男人一般很少使用紧肤水，其实它就像须后水一样十分必要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值，有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤，在洁面、剃须后使用，感觉更加舒适，还能有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象。
2、滋润追求零负担
男人在护肤上总是很怕脸上有负担，他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，所以，追求“零负担”是男士好产品的标准之一。清爽型的润肤露，不油腻，会让脸部感觉轻松并迅速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水分，给肌肤持久的润泽。
3、正确洗脸
千万别指望你手中那一捧冷水能做到什么，估计也就只有让你从睡梦沉沉的状态清醒过来这一个功效。男性肌肤油脂分泌旺盛，加上死皮、角质，以及空气中的污染物，不仔细清洁肌肤肯定不行。
4、爽肤
把脸洗得干干净净如没有适当调理，洁面只会刺激更多油份，因为皮肤在洁面后没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分。因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，能平衡皮肤酸碱度；如经常长暗疮，可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水，加强控油杀油功效。
男人护肤吃什么好？
1、多吃香蕉
香蕉里面含有丰富的维生素，这些维生素不仅能够帮助男性补充身体所需要的能量，而且香蕉里面的营养成分还能够帮助男性提高身体的素质，增强免疫力。
2、吃西红柿
西红柿里面含有大量的水分和糖分，能够帮助男性防止出现脱水的情况，而且西红柿里面的维生素C，能够帮助男性延缓衰老，促进细胞的再生性。
3、多喝乳制品
比如：牛奶、酸奶等等，乳制品里面含有大量的蛋白质和营养元素，男性身体最需要补钙，而牛奶就能很好的满足男性身体的这一需求，所以男性平时不妨多喝点牛奶。
