该如何有效地预防急性肾炎呢？

1、预防感冒。

感冒是最常见、最普通的疾病，虽不是什么大病，但它可以引发其他很多病，切不可轻视。注意随气候变化增减衣服，多呼吸新鲜空气，增强呼吸道黏膜的抵抗力，劳逸结合，防止过度疲劳。

2、防治扁桃体炎。

扁桃体炎多由上呼吸道感染引起，如果扁桃体炎反复发作，则会成为引起肾炎的病因，还可使肾炎反复发作，此种肾炎可称作“扁桃体源性肾炎”。

3、防治猩红热。

得了猩红热后必须及时、彻底治疗，才能避免肾脏受影响。在用有效抗生素控制感染的同时，可配合用中药，一定要坚持治疗，以完成规定的疗程，达到彻底消灭抗原刺激的目的。通过治疗后的猩红热，即使引起了肾炎，其病情也较轻，而且容易治愈。值得注意的是，得猩红热后10～14天，一定要化验尿，以便及早发现肾脏是否受累。

4、防治脓疱疮。

皮肤有破损，要防止化脓性感染。一旦发生脓疱疮及皮肤化脓性感染时，要及时治疗，在脓疱疮治好后的第2、3、4周都应该查一次尿常规。

5、防治传染性肝炎。

尤其是乙型肝炎容易并发肾炎，因此，得了乙型肝炎必须同时检查尿常规。同样，得了肾炎也要检查肝功能及乙型肝炎表面抗原。平时要注意饮食卫生，与肝炎患者密切接触者，要及早注射乙肝疫苗预防。

6、增强机体抵抗力。

注意锻炼身体，劳逸结合，生活要有规律。特别要锻炼耐寒能力，如培养用凉水洗脸的习惯，坚持每天清早到空气新鲜的地方跑步等，不要整天戴口罩，关键在于增强体质。

（责编：杨绮琴 ）