男性肾亏吃什么好

1、海参

具有调节代谢，降低血脂的作用，同时具有滋阴壮阳的功效，可有效的促进男人的精子健康。

2、芡实

补肾固精，和枸杞子同吃能发挥出更大的补肾的作用。

3、泥鳅

壮腰补肾的美食，由其是对于一些有遗精，阳痿，等性功能障碍的男人有着很好的效果。

4、核桃

核桃是最好的助阳之品，由其是对于一些性机能减退，神经衰弱的人由为适用。

5、韭菜

韭菜是天然的壮阳菜，此时正是韭菜最好吃的季节，男人多吃韭菜可有效的壮阳，促进男人的生理机能。

6、蜂王浆

提高性能力，延缓衰老，如果坚持服用的话，可以起到一个缓解性功能减退的作用。

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