【月经日期推算法】

优点：用这个方法来测试排卵期，计算起来方便而且准确率高，有较强的实用性。

缺点：但其缺点自安于需要知道月经周期长短，并且对月经周期有着较严格的要求，要求月经规律。

适用人群：月经周期规律的女性。

【测量基础体温法】

优点：这个方法的优点就是操作简便，而且不需要知道月经周期，只需要准备体温计就OK，实用性强，操作简单。

缺点：要测量的天数多，需要每天坚持。而且只能测出已经排卵，不能预告何时排卵。

适用人群：生活作息有规律的女性。

【排卵试纸自测法】

优点：操作起来非常简单，并且可以预测即将排卵，具有较强的实用性。

缺点：需要连续测试一周左右，并且测试结果不是简单的“有”“无”。

适用人群：大部分女性

【观察宫颈粘液法】

优点：操作简便，不需要准备什么工具，而且实用性强。

缺点：一般需要观察3个月才能掌握自身规律，另外，如果不注意的话，还可能会引起卫生问题。

适用人群：大部分女性。

【B超监测法】

优点：准确率最高，并且可监测排卵的详细情况。

缺点：要到医院进行监测，操作不方便，而且还不能一次测出结果，要测好几次。

适用人群：部分患病女性。

（责编：杨绮琴 ）