1。调适心态

过度的喜、怒、悲伤，都会使情绪波动，都可能引起肾病的微妙变化。应当学会控制情绪，避免患病后受急躁、悲观等负面情绪影响，保持平静乐观的心态，积极配合各种治疗。

2。科学饮食

由于肾脏疾病的特殊性，过多的蛋白质摄入会加重肾脏的负担，但过少又可能导致营养不良和低蛋白血症。通常每日摄入的蛋白以每公斤体重0.5克蛋白质为宜。对肾功能不全的病人，食盐不超过6克为好，除非有严重的心衰、浮肿及高血压，否则戒盐对病人不利。多吃些富含纤维素的食物，对大便畅通有利。此外患者要戒烟、忌酒。

3。注意防寒

冬季寒冷刺激会使血管收缩，血压升高，若腰部受寒使血流量减少，导致肾脏功能降低。尤其是感冒，会加重病情，甚至出现严重的并发症。因此，患者要根据季节的变化，及时增减衣服，保持手、脚及皮肤洁净、干燥，尽量避免感冒和皮肤感染、破损等情况。

4。充分休息

保证充足的睡眠和休息，根据病情轻重，在医生指导下，进行一些娱乐活动，对肾病恢复是非常有益的。

（责编：苏雅婷 ）