众所周知，分娩的疼痛是很难接受的。科学也有说明，分娩时的疼痛是最高级别的疼痛。甚至可能因为这种疼痛，让你有轻生的念头。
近日，陕西榆林有个孕妇已经41周+1周在医院待产，检查后发现胎儿头部太大，阴道分娩的话难产风险会比较大，于是建议孕妇和家属进行剖腹产。然而家属却坚持要孕妇顺产，直到孕妇自己疼得受不了要求剖腹产家属还是不同意进行剖腹产。孕妇实在坚持不了疼痛，跳楼自杀了。
顺产是一种天然的分娩方式，对于妈妈和宝宝来说都有很多好处，广州医科大学附属第三医院产科陈郁葱副主任护师在曾经接受家庭医生在线采访时表示，自然分娩对宝宝来说经历阴道分娩的锻炼，心肺、呼吸系统的发育会更好，对母亲而言，创伤小、出血量少，恢复较快。因此，健康的产妇，一般推荐产妇选择顺产，除非是有高危因素的才会推荐选择剖宫产。
可是很多人都担心顺产的时候使不上劲，担心顺产太疼。孕妇想要顺产的话最好在孕期多做些运动，同时配合饮食，能使顺产更为轻松。在孕期尤其是孕晚期饮食非常关键，吃对食物对于顺产能起到一定的助力作用。那么，哪些食物有助顺产呢？
1、半流质软食
分娩过程中消耗水分较多，通常在第一产程，产妇不需要太用力，可以吃含水分较多的半流质软食，如藕粉、面条、大米粥等。进入第二产程后，多数产妇不愿进食，可以适当喝些果汁或菜汤等。
2、糖水
进入产程的孕妈咪往往进食少，睡眠差，处于饥饿或半饥饿状态，使机体代谢发生变化，等到进入第二产程，孕妈咪屏气用力，导致剧烈耗能，而红糖主要成分是蔗糖，蔗糖进入体内可快速产生能量，红糖水还可补充体液。
3、高营养和高热量的食物
饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，过多地吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。
脂肪性食物里含胆固醇量较高，过多的胆固醇在血液里沉积，会使血液的黏稠度急剧升高，再加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，严重的还会出现高血压脑病，如脑出血等。饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。5、
4、促进分娩的食物
进入临产阶段以后，在饮食上可以选取一些能促进分娩的食物，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用，这方面的食物有：酸奶、牛奶、蜂蜜、香蕉等。
最后提醒大家，如今的医学技术，翠玉孕妇已经到了临盆的阶段却没法顺产的情况，剖腹产其实也是一种好的选择。如果孕妇已经疼到无法忍受同意剖腹产，应尊重孕妇的选择，也应相信如今的医学技术，及时采取剖腹产，避免酿成悲剧的发生。
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