脂肪肝需要降血脂，要吃降脂药，同时调整饮食结构和加强锻练就会正常:少吃高脂食物如肥肉，油，奶油，花生等；少吃高胆固醇食物如动物内脏，脑髓，蛋黄，松花蛋等；特别注意。。。少吃高热量食物，如面粉，大米，巧可力，白糖，油脂等。多吃降脂食物如玉米，燕麦，洋葱，大蒜，茄子，芹莱，木耳，海带，香菇，鱼等。可经常用山楂，菊花，绞股兰泡水喝。要加强锻练或减肥。

你好，得了高血脂和脂肪肝的人，要注意平时的饮食。不能吃太多的动物内脏和动物脂肪。油炸的食物也不要吃太多，而要多吃一些清淡的食物，再配合吃一些杂粮。平时可以多吃一些能够降血脂的食物，通过食疗来缓解高血脂和脂肪肝现象。比如，高血脂和脂肪肝的人可以吃一些苹果、猕猴桃、芹菜、海带、玉米、胡萝卜、核桃等。平时要多多锻炼身体，多多活动，以便促进血液循环，下降血脂。高血脂和脂肪肝的人可以做的运动有:爬山、游泳、打羽毛球、跑步、散步、打太极拳等等。注意事项：高血脂和脂肪肝的人一定要注意以上这些方面，不要还是什么都由着自己来。另外，高血脂和脂肪肝的人还可以通过服用一些下降血脂的药物，来实现降血脂，还有，一定要坚持适量的运动。

脂肪肝在中医看来可分为肝胃不和型、肝胆湿热型和脾虚湿盛型等，应该请中医具体辨证施治，在中医治疗的同时，控制脂肪、糖类的摄入量，适当补充蛋白质、维生素及其他营养物质，适当运动等均有助于疾病的恢复。