面对甲流备孕计划应三思而后行

科学防治甲流，时刻不放松 无论是孕妇还是准孕妇在寒冷的天气里，更加不能放松防治甲流病毒的弦。防护甲流要点，包括，保持良好的精神心理状态，饮用足够的液体和食用有营养的食物等；注意防寒保暖，增强抵抗力；注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后要洗手。

尽量避免外出尤其是去人群密集的场所，流感流行地区的孕产期妇女外出时尽可能戴口罩，且应尽可能缩短在人群聚集场所停留的时间；及时处理使用后的口罩，避免重复使用口罩，如为可重复使用的口罩，使用后必须严格消毒和烘干。

咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，使用过的纸巾丢入垃圾箱；尽量避免触摸眼睛、鼻或口；保持家庭和工作场所的良好通风状态；如出现流感样症状，告知家人与其接触时戴口罩，同时尽快就诊。

最好避孕3个月至半年 对尚未怀孕的妇女，此时选择避孕，不仅仅是为了躲过甲流高发期，而更是为了做好怀孕前的准备。

首先是接种疫苗，怀孕前3个月接种抗病毒感染的疫苗几乎是西方育龄妇女的常规选择。包括进行流感、风疹、乙肝、水痘等疫苗接种，而目前接种甲流疫苗更有实际意义。最好接种疫苗1～3个月后再解除避孕，另外，孕前还要认真查体，治疗妇科病和基础疾病，增强体质，提高免疫力。

此外，改变传统观念，不再扎堆生育虎宝宝。扎堆生育虽然不会带来灾难性的负面影响，但是生育过于集中对于个人和社会都会有猝不及防的影响。想必大家对2000年的千禧宝宝还记忆犹新吧。

它所带来的滞后效应，如造成新生儿以后的入学、就业、住房、医疗资源紧张等，这使得此时出生的孩子有可能面临一生拥挤的烦恼。 孕期接种疫苗 目前美国已经提倡孕妇接种甲流疫苗，而我国规定，3岁以下儿童及孕妇不接种甲流疫苗。孕妇属于甲流高危人群，这让孕妇这一群体处于比较尴尬的状态。

（责编：苏雅婷 ）