想备孕就吃这4款美食
1、备孕食谱：温补鹌鹑汤
材料：鹌鹑2只、艾叶30克、菟丝子15克、川芎10克。
做法：鹌鹑宰杀去毛和内脏备用，将3味药用清水3碗煎至1碗用纱布过滤取汁然后将药汁和鹌鹑用碗装好隔水炖熟即可。
小贴士：此备孕食谱适于温肾固脉、辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。
2、备孕食谱：黑豆糯米粥
材料：黑豆30克、糯米60克。
做法：将黑豆、糯米洗干净放在锅内加水适量用温火煮成粥每日服用。
3、备孕食谱：杞子二肚汤
材料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。
做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开与枸杞子一同放在锅中加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子也可使用调味料拌服。
4、备孕食谱：阿胶红枣汤
材料：阿胶、红枣、蜂蜜。
做法：处理阿胶可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎；在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时放入冰箱备用。
每日用勺子挖一勺放入平日喝水的杯中放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天会觉得全身暖洋洋的。
因为白癜风这种疾病的发生，与大家日常生活中的饮食有直接的关系，其中不合理的饮食就是诱发白癜风发作的主要原因之一，特别是现在的一些美食当中，都是一些酸辣刺激性的食物，并且还有一些火锅丸子，在制作的过程中都有一定的化学元素，很容易引起白癜风发作。
自己喜欢吃的美食作文，那你可以跟宝宝说记录一下你做美食的过程，然后吃美食的一些感受都可以写下来的。
一、治高热烦渴
可每次食用新鲜猕猴桃3～5个，每日吃3～4次。或取鲜猕猴桃，洗净，捣烂，用凉开水浸泡，然后慢饮。
二、治胃癌、食道癌
≮美食配方≯
新鲜猕猴桃60克，猕猴桃树根30克，半枝莲30克。
≮美食做法≯
将上3味加水1000毫升煎煮至1小碗。
≮美食服法≯
每日1剂，30天为一疗程。
三、治消化不良
≮美食配方≯
猕猴桃干果60克。
≮美食做法≯
将上1味加水1000毫升煎煮至1小碗。
≮美食服法≯
每日1剂。
四、治急性肝炎
≮美食配方≯
鲜猕猴桃60克，白马骨60克，茵陈15克。
