男人备孕吃什么水果
男人备孕吃什么水果
1、荔枝：吃完的荔枝后荔枝核不要扔掉，用15-20颗荔枝核打碎之后冲水饮用，可以治疗睾丸肿痛。
2、莲子：取莲子中央的绿色小芽芯不要剥去的新鲜莲子15克，用水煎服，可以治疗梦遗过多。
3、葡萄：新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
4、猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
5、芒果：芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
6、白果：银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
7、木瓜：用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
8、红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
你好，备孕期间男人不要吃辛辣和油腻食物，备孕男性的饮食应以高蛋白质为主，多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物。多吃海产品、瘦肉、动物肝、芝麻等富锌、富硒食物，多吃水果和蔬菜的男性精子高。建议：烟酒不能碰，男性烟龄越久，畸形精子数量就越多，一定要注意。
你好，备孕的男人最需要补精，多吃些补精营养的食物，其中锌、硒、蛋白质这三样物质是精子主要营养来源，要注意多补充这些物质，你朋友推荐的吃的那个育之缘片就是富含这些物质的，可以在孕前吃的，除此，多吃这些食物如：牡蛎、南瓜子、核桃、瘦肉类、新鲜蔬菜水果等。
男性备孕的话，首先可以服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，其次要注意戒烟戒酒，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，同时在饮食上可以多补一些蛋白锌，蛋白晒和蛋白质，多吃一些牛奶鸡蛋等含蛋白质比较高的食物，还可以多吃一些补肾食物，比如动物内脏，牛羊肉，核桃，韭菜，山药，红枣，枸杞等，可以适当的运动和锻炼增强体质，多吃一些水果和蔬菜补充维生素。
