1、最易受孕年龄

女性的最佳生育年龄在23~30岁之间，男性为25~35岁，女性生育最好不超过30岁，男性不超过35岁。男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。

2、最易受孕时间

据统计一般在休息日的早上，精力比较旺盛，而且没有上班的压力，好的心情和好的体力更容易受孕，另一个时间点是在下午的5~7点，据研究这个时间段的男性精子密度比较高、活力强，男性不要错过这个好时间。

3、最易受孕姿势

子宫前位的女性：可采用传统姿势（女下男上），女性平躺，双膝稍晚，臀下方可以塞一个枕头，在同房后不要立刻起身，最好在床上多躺一会儿。

子宫后位的女性：可选择从后入式，更有利于受孕。同房过后不要立刻起身，更不要去冲澡。可将双腿抬起，帮助受孕。

4、最易受孕季节

一般认为，受孕最佳季节是夏末秋初的7-9月份。此时正值天高气爽，各种蔬菜水果源源上市，且新鲜充足。便于孕妇休息好，营养丰富，维生素摄入量多，有利于胎儿发育。

（责编：苏雅婷 ）