备孕期间吃什么帮助排卵
女性受孕就是在排卵期受孕，如果排卵少或者不正常，都是很影响受孕的。那么在备孕期间我们可以吃些什么来促排卵呢？豆制品可以有效促排卵，因为豆类是植物性激素，它可以模仿人体的性激素，如果是排卵不正常的女性可以多吃一些豆类和豆制品，刺激雌激素的分泌，自然就有助排卵了。
谷类食物也是含植物雌激素的，也可以促进女性排卵，而除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中都含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性可以多吃这些食物。
野生的甲鱼汤，也就是大家说的水鱼汤也可以促进排卵，它可以促进卵泡发育，由于很多女性可出现不排卵的情况多半是卵泡发育不完全所导致，所以多喝水鱼汤也是一种不错的调理方法。
你好，备孕期间男人不要吃辛辣和油腻食物，备孕男性的饮食应以高蛋白质为主，多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物。多吃海产品、瘦肉、动物肝、芝麻等富锌、富硒食物，多吃水果和蔬菜的男性精子高。建议：烟酒不能碰，男性烟龄越久，畸形精子数量就越多，一定要注意。
你好在备孕期间并没有什么食物吃了会迅速的怀孕的，这个时候你只有放松心情调理好自己的身体就好。
在备孕期间要多吃点营养价值高的食物，一般可以吃点动物的肝脏，猪肝，羊肝，瘦肉，鸡蛋，牛奶等含钙和铁高，也可以多吃点胡萝卜，菜花，火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉等含维生素高，营养价值高，在备孕期间可以多吃一点儿。备孕期间尽量不要抽烟喝酒，也不可以服用任何药物。备孕期间抽烟喝酒都容易引起精子的质量，严重时还会引起胎儿畸形。
