1、腌制食物。
腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对孕妇不利，可能会导致流产（产科）、早产（产科）等情况，所以在备孕期尽量不要吃。
2、烧烤。
烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以要忌嘴。
3、高糖食物。
大量的糖分会增加孕妇糖尿病（内分泌科）的几率，怀孕后就知道它的严重性了。
4、辛辣食物。
辛辣的食物会产生胃部不适，影响备孕期身体素质。
5、咖啡。
一天一杯以上的咖啡是可能会降低怀孕几率的。
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