药物流产后应如何进补?
药物流产后应如何进补
（1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
（2）药物流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
（3）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
你的这种情况可能是气血两虚，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 建议用十全大补膏治疗，同时多吃一些猪肝，菠菜一类的食物，有补气血作用
您好,根据你的描述来看主要会引起腰酸的症状.人流后腰疼的最重要的原因是,没有给予自己足够时间休息.人流后是需要卧床休息的,人流后需要注意休息,加强营养.在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水.在营养方面要适当的加强,也不必盲目进补,摄入足量的蛋白质,增强机体对流产后的抵抗力,促进受伤器官的早日修复.多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.
在药物流产后可以用山药排骨汤来进补。山药有健脾的功效，可以增加食欲也可以健脾补血的。同时排骨汤也可以补充优质的蛋白，也可以补钙，改善流产后腰酸痛无力，头晕等不适的。在药物流产后少食多餐，做好小月子，先不要有性生活。在开始同房后应该有避孕措施。
