对于洗头的次数，有人说每天洗一次，有人说两天洗一次，当然也有人主张三天洗一次的。那么，究竟谁对谁错呢？

大多数人每天都会脱发，脱发虽然对身体的影响不大，但经常大量的脱发却给很多人带来烦恼。许多人认为每天洗头会导致出现脱发现象，虽然劣质洗发水会导致脱发现象，但如果不经常洗头，头发在糟糕的条件下，发质更容易受到损害。

如果使用吹风机时，温度一定要适度，最好距头发30厘米左右，这样就会减少对头发的伤害了。

如何洗头防脱发

1、洗头发前准备：准备洁净的清水。水温宜30-40度；准备香波，应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水；准备毛巾，以棉织品为佳，不宜用化纤；准备梳子，以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。

2、先用清水浸湿头发2分钟左右。

3、适量香波倒入手心，再加少量清水调开。

4、揉洗头发：先将已稀释的香波从枕部和颞部的头发上揉起泡；用指腹或手掌轻揉；香波在头上停留的时间不要长。

5、加用护发素：干性发质，或过肩长发者，可用优质护发素涂于发上，稍后用清水冲洗干净即可。最后真理头发，将头发弄干。

（责编：杨绮琴 ）