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骨关节病应该如何预防?

家庭医生在线 2017/9/4 7:12:21

关节疾病有很多种,骨关节病变就是一种退化性的关节疾病,老年人是骨关节炎疾病的主要发病群体,老年人如果进行药物治疗,难免有副作用,所以老年人不妨试试中医的火疗方法。

骨关节病的形成5个原因

1、关节灵活。人到中老年,生理性机能减退,肝肾精血不足,致使筋骨失养,容易发生骨关节病。

2、感受外邪:脏腑虚弱、卫外不固,风、寒、湿邪乘虚侵入,影响气血运行,经气不通畅,也是形成骨关节病的常见原因。

3、慢性劳损:常从事低头、弯腰、久立等工作,致使气血、筋脉运行不利,瘀血阻滞,导致肌肉、筋脉骨骼营养障碍,局部受损,因而产生疼痛,关节屈伸不利,活动障碍等临床表现。

4、跌扑闪挫:由于暴力外伤或患部用力过度,损伤筋脉,致使气血运行不畅,雍滞不通,而发生骨关节病。

5、先天畸形:有些患者骨关节畸形,虽年轻体壮时尚无症状,但中年以后,由于体质虚弱,劳累或感受外邪后,畸形部位易出现病变。

火疗对骨关节病变有疗效

膝关节骨性关节炎是由于机械性外伤、劳损、炎症或先天性因素所造成的膝关节软骨破坏,使软骨变薄、粗糙易脱落或增生硬化而产生骨赘,软骨滑脱、渗出液体,形成大量积液,使关节内力学平衡失调,出现临床症状。

中医认为,其病因病机多因肝肾两虚,筋骨失荣,加之外伤、劳损、风寒湿邪侵袭所致。

火疗方中骨碎补、牛膝等补肾、壮筋骨、利关节;路路通等养血、活血通络;威灵仙等祛风除湿、舒筋止痛以祛邪;白酒舒筋活血;陈醋软化骨赘。火疗将药物直接作用于患者局部,加温改善局部血液循环,使药物直接渗人深部组织,同时增强局部新陈代谢,有利于肿痛的吸收消退。按摩可松解局部肌肉,阻滞局部神经,减轻疼痛,同时改善局部软组织及神经根的血液循环,加强局部组织的有氧代谢,促进淋巴和血液的回流。两者合用,治疗膝关节骨性关节炎,效果较好。

日常如何预防骨关节病?

上述我们了解了骨关节病的治疗,那么骨关节病应该如何预防呢?

1、控制体重或减肥。肥胖是本病发生的重要原因,故中老年朋友应控制体重,防止肥胖。一旦超过标准体重,那么毫无疑问,减肥最重要。体重下降后能够防止或减轻关节的损害,并能减轻患病关节所承受的压力,有助于本病的治疗。

2、避免长时间站立及长距离行走。因为他们会增加关节承受力及加速关节退变。

3、及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。

4、补钙。应以食补为基础,要注意营养的平衡,多食奶制品、豆制品、蔬菜及紫菜、海带、鱼、虾等海鲜类。同时应多见阳光及补充维生素D,以促进钙吸收。必要时,适量补充钙剂,如葡萄糖酸钙、巨能钙是临床常用物美价廉的补钙品。但应注意一定要在医生指导下补钙。维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体,钙之缘片加入了维生素D,使人体对钙离子吸收能成倍增加。

5、坚持适量体育锻炼,防止骨质疏松。有规律的运动能够通过加强肌肉,肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节,预防骨关节病的发生。

(责编:郑永仪 )

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相关问答
Q:请问增生性骨关节病的发病原因是什么?

您好,增生性骨关节病有原发性与继发性两种。原发性又称特发性,以人体自然老化为主;而继发性则以后天慢性劳损及外伤为主。在我国,以继发性骨关节病较多见,原发性骨关节病则较少。 1.原发性骨关节病 其基本病因是人体成熟后的逐渐老化及退行性变在骨关节方面的表现,正如心脏老化出现心力衰竭一样,关节也会出现关节衰竭。 2.继发性骨关节病 所谓继发性骨关节病,是指因某种已知原因,例如外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨毁坏或关节结构改变。由于关节面摩擦或压力不平衡等因素而造成关节面的退行性变。在此类病例,大多数可以找到解剖学或素质上的异常,因而有人认为骨关节病都是继发性的。

Q:骨关节病是什么?

你好,骨关节病不是一种疾病,是发生在骨关节处的所有疾病都可以称之为骨关节病,比如说,退行性骨关节病,关节滑膜炎症,关节半月板损伤,骨关节结核,骨关节肿瘤,创伤性骨关节病等,都可以称之为骨关节病。你朋友的情况建议他最好进一步检查,查明是哪种骨关节病,才能决定如何治疗。

Q:老年人退行性骨关节病是什么病?

你好,关节逐渐发生退行性变,称原发性退行性骨关节病。软骨的老化是正常的生理性变化,过多的关节活动、超重等可加快退行性变。正常的关节无明显原因而逐渐发生退行性变,称原发性退行性骨关节病。老年人退行性骨关节病因各种原因引起软骨破坏、关节结构改变而造成的退行性骨关节病,称继发性退行性骨关节病。

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