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六种导致口臭的食物

2017/9/1 14:56:50 举报/反馈

1、酒

酒精会导致人体脱水,所以醉汉身上都会有种难闻的味道。此时多喝些水就能有所缓解。

2、大蒜和洋葱

吃完大蒜的48小时内,人体都会散发出难闻的气味。吃大蒜和洋葱前,把它们放在水里煮熟,或是喝加了薄荷、生姜和柑橘的水,就能减轻口臭。

3、干果

干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纤维,更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。注意,吃完干果一定要及时漱口或清理牙缝。

4、高蛋白食物

蛋白质摄入过量,超过身体的需求,身体就会将其分解为碳水化合物用作能量。分解过程会产生氨,即尿味,通过口腔排出体外;而有些人群体内无法充分分解高蛋白质或一些特定蛋白,就会产生一种很像腐烂鱼肉的气味。

5、咸类食物

如咸蟹、虾酱、蟹糊、咸鱼等,食用后会使人口中带有一股咸腥味。

6、薄荷糖

很多人都喜欢嚼薄荷糖来清新口气消除口臭,殊不知,这种做法弊大于利。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭。

(责编:家医编辑 )

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