备孕孕酮低吃什么好
1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分,其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。
2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动。另外,水果还有促进食欲的作用,同时水果当中含有的维生素C丰富,就可帮助消化,可延缓衰老,并且还可预防动脉的硬化。而且水果的含糖量也是比较低的,容易产生饱腹感。
备孕孕酮低要吃什么好
备孕孕酮低吃什么好
1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分,其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。
2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动。另外,水果还有促进食欲的作用,同时水果当中含有的维生素C丰富,就可帮助消化,可延缓衰老,并且还可预防动脉的硬化。而且水果的含糖量也是比较低的,容易产生饱腹感。
如果备孕的时候孕酮非常低的话,是可以补充黄体酮的。而且平时需要多吃豆制品,多吃黑豆这样的食物,可以补充一些雌激素,孕激素。但并不是说在备孕前孕酮低怀孕之后一定会出现孕酮低的情况,这个不是100%的,在怀孕期间如果孕酮低的话那就容易造成流产了。
孕酮是女性身体内重要的孕激素,它是受孕的关键。如果孕激素水平低的话会导致不孕。孕酮低通常是妊娠黄体功能不全。孕酮低吃以下的食物有助于调理:1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分,其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。2、吃些新鲜的水果也可以补充孕酮低的症状,像是猕猴桃、草莓、柚子等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素C与维生素E的成分,使准妈妈的孕酮达到正常的水平。
孕酮低的话,可以吃点黄体酮胶囊,平时多吃黄豆还有豆制品,也能提高孕酮,要注意休息,不要太累,不要提重物。