冬季婴幼儿应该注意保暖避免受凉后出现感冒；加强运动，提高人体的免疫力；多饮白开水，促进幼儿的体液循环；尽量不去人多的环境，特别是在流行性感冒高发的时段；保持良好的作息时间；加强幼儿的营养，尽量多吃富含维生素的水果和蔬菜，以及高蛋白高质量饮食。

第一，刚开始要做运动量较小，负荷较小的运动，防止未充分热身造成的运动损伤
第二，做好保暖，刚开运动时不要把厚衣服脱掉，等热身充分后再脱，避免着凉：必要时要有保暖手套等其他护具。
第三，一般选择风力较小的环境进行运动

你好，冬季主要是收藏，要顺应自然界的收藏之性。同时，注意保暖以防手脚冻。 意见建议：你好，注意增加运动改善末梢血液循环。同时，多吃山药、枸杞等食物。