1、饮酒　　饮酒会让暗疮开始滋生，酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。
　　2、按摩　　按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就不要做按摩。
　　3、吃煎炸食物　　煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮。
　　4、化妆用品　　厚厚粉底堵塞毛孔，引发痘痘，化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。
　　5、头发遮挡　　头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。

你好，根据你身皮肤出油，痤疮的表现考虑是饮食辛辣，刺激性食物体内，湿热等因素造成的毛囊代谢异常表现，日常生活多吃蔬菜水果，保持大便通畅，做好皮肤的卫生清洁护理。可以服用暗疮丸，以及，清热散结片等药物，综合调理身体

暗疮，医学中称为痤疮，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症。我们知道，在青春期发育阶段会分泌性激素，当你的雄性激素分泌相对增多时，会促使皮脂腺合成增多，排泄的皮脂也会随之增。这样容易使毛囊漏斗部角化增殖，造成毛孔堵塞，长痘痘就是因为皮脂栓在毛孔里排不出去。此外，体质、环境、饮食、精神、化妆品、胃肠功能等均与发病及发病程度的轻重有关。 祖国医学称此病为“肺风粉刺”，认为素体禀赋、饮食不节、过食肥甘厚味、情志不调等都会使你长痘痘。多为肺胃湿热，复感风邪；或脾胃失调，湿蕴中焦；或素体亏虚，奇邪趁虚而入发为粉刺。