将脚举高
下肢和脚踝的晒伤会引起肿胀。为了避免水肿，可将脚尽可能举高，最好能高过你的心脏。
小心洗澡
清洁时应用冷水和低过敏香皂不要刮伤皮肤，如果是淋浴则要避免让水注直接喷到受伤的皮肤上。
穿轻松衣物
不要穿任何会刺激到皮肤的衣服。史卡兹医生建议穿松软棉质衣服，毛料和合成衣料应暂时避免，直到痊愈为止。
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晒伤后的小窍门
将脚举高
下肢和脚踝的晒伤会引起肿胀。为了避免水肿，可将脚尽可能举高，最好能高过你的心脏。
小心洗澡
清洁时应用冷水和低过敏香皂不要刮伤皮肤，如果是淋浴则要避免让水注直接喷到受伤的皮肤上。
穿轻松衣物
不要穿任何会刺激到皮肤的衣服。史卡兹医生建议穿松软棉质衣服，毛料和合成衣料应暂时避免，直到痊愈为止。