去野外漂流几个小时，竟将胳膊上晒满了水泡。

上午十点多抵达景区，当时太阳还未发威，穿着背心短裤，没有任何防晒措施就下了水。一连好几个小时的漂流冲浪，中途他还将被水打湿的背心脱下，光着膀子玩。

上岸后，脸部、脖子、肩部等处通红，依然沉浸在游玩快乐中的还不觉得有什么强烈感觉。

晚上这才开始感觉到疼。“火辣辣的，皮肤似乎被烧过似的灼痛，躺下更严重”，并且接下来的两三天痛感更加明检查发现，患了日光性皮炎，皮肤被严重晒伤，还出了水疱。

身上的暴露部位疼痛红肿，胳膊上晒满了水泡，胳膊弯曲困难。

高温外出旅游，一旦发生皮肤被晒伤，要选择冷水或冰水湿敷，如果身边备有绿药膏等药物，可进行适当涂抹，缓解症状。其次，男士要和女士一样，出门涂一点防晒霜，并且要隔一段时间涂抹一次。另外，长时间在户外活动，最好套上透气性好的长袖衫，减少暴露部位晒伤可能性。

（责编：杨绮琴 ）