烧伤一般是指爆炸伤，电弧烧伤，火焰伤，化学烧伤等，根据烧伤的面积和创面的深浅的不同在以后需要良好的进行调养，早上在恢复以后会出现一定的色素沉着，出现一定的疤痕增生等，这时候需要一定的调养来达到预防和护理的效果，我们来看一下这方面的内容。

色素沉着可采取下列措施使其减退：烧伤后皮肤比较嫩，对日光极敏感，避免紫外线（日光）直接照射，外出时戴草帽或穿长袖衣服，以遮盖皮肤。用手按摩色素沉着部位，每日2次。口服维生素C，每日300mg。

烧伤愈合以后的皮肤，经常可以用温水来浸润，然后用柔软的毛巾，涂上一些中性的肥皂去擦拭，注意要去除皮屑，但注意不要损伤到皮肤的表皮，而疤痕停时要涂抹一些软膏，要是疤痕始终处于滋润的情况，要避免出现干燥，这样能够阻止疤痕生长。

另外还可以进行压力疗法护理，也就是说在一定的压力条件下，疤痕组织当中的毛细组织会出现堵塞，这样就会造成疤痕组织当中缺氧，使疤痕的进一步增生，通过压力疗法可以阻止疤痕的进一步增生，可以选择一定的压力套，但是要注意压力套长短大小以及松紧的程度，避免过紧造成危害。

患者在平时应该做一些功能性的恢复锻炼，在做功能性锻炼的时候，要制定一个长远的计划，坚持不懈，持之以恒，才能够取得良好的恢复效果。平时要注意避免日晒，避免紫外线照射，多用温水来浸润，可以进行一定的压力套等方面的锻炼。平时也要注意加强饮食调养，多吃一些蔬菜水果，增加维生素和碳水化合物等的摄入量。

（责编：苏雅婷 ）