夏季阳光强烈，外出时如果没有做好防晒工作，很容易将皮肤晒伤。不少人表示，就去了一趟海边，回来后不仅黑了一圈，肩膀处竟然还脱皮了，这就是皮肤晒伤了。

长时间在太阳下暴晒后，在曝光部位出现边界清楚的红斑，鲜红色，严重者可出现水疱、糜烂；随后红斑颜色逐渐变暗、脱屑，留有色素沉着或减退；或者自觉皮肤有烧灼感或刺痛感，常影响睡眠。

皮肤晒伤的症状：

1、皮肤微微变红

你感觉皮肤被晒得红通通的，而且摸起来明显发烫还未到有痛感的时候，这属于轻微晒伤。

2、皮肤发烫

当你的肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了，甚至于肉眼可见明显的红肿，这时候肌肤已经处于中度晒伤了。

3、出现脱皮

皮肤热得发痛并伴有脱皮，说明皮肤已受到严重晒伤。

对于晒伤出现脱皮等严重晒伤，考虑到夏天高温、多汗容易引起感染，为了防止感染，千万不要用手撕脱皮，也不用能太热的水洗脸、冲澡，这样只会使皮肤发干，加重脱皮；可用温水洗浴，并适当的用一些保湿的面膜，以缓解症状。如果晒伤严重，建议去医院接收专业护理。如果是轻、中度晒伤，可以自己在家做一些修复工作。

（责编：杨绮琴 ）