洗头是我们生活中每几天都要进行一次的事情，对于洗头，其实是有很多讲究的，但是大多数人了解的都不够多，下面给大家介绍一下洗头需要注意什么。

洗头不能用指甲使劲抓头皮，一般都会认为只有这样才会洗的干净，其实，头皮是很娇嫩的，使劲抓容易破坏头皮，引起炎症，应该用手指腹轻轻揉头皮，既可以洗干净又不会伤害头皮。

护发素和洗发水一定要冲洗干净，因为洗头的时候一般是用热水，头皮的毛囊是打开的，洗发水和护发水都是化学物质，容易进入到毛囊内部，引起感染，所以，一定要洗干净。

洗完头发要等头发彻底干了以后再睡觉，如果头发是湿的就睡觉，一方面会使头皮滋生细菌，另一方面会使头皮角质层受到伤害，使发质变差。

（责编：杨绮琴 ）