脱发是让人很烦恼的事，现在人的生活压力过大，熬夜多，生活休息不规律等都可能引起脱发。那么怎么能防止因这原因造成有脱发呢？将说说用生姜煎水洗头防脱发的经验与大家分享。

方法简单易做，就是用我们日常生活中的生姜，取20克左右，最好是老的生姜，切成小快，放入锅中煮慢火二十分钟左右，停火后取出倒入一个脸盆备用。待温度适合时洗头。

在洗头发时，不要过急得慢慢来，其实与平时洗头发差不多，只是生姜水洗头要轻抓细按，最好知道头部穴位点压一下空位，一般洗头时间在二十分钟为佳，洗后用一条毛巾包住头，让头部的血液循环得到改善。这样坚持十天，脱发情况就不会现有的了。

总结，生姜洗头一是可以祛头部风，二是可有效改善头部的血液循环，三还有助于改善睡眠，是很好的保健方法。

（责编：杨绮琴 ）