近些年来,女性的地位不断提升,打开任何一个保健网站都会找到很多关于女性保健的知识。可是很多女性并不认真去了解,还按照自己旧的习惯来护理自身。例如,很多爱干净的女性都会在经期洗头,因为忍不了那么久的缘故,可是你意识到经期洗头的危害了吗?
西医认为,经期不能洗头是没有医学根据的,但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或是经痛。
科学家研究结果也表明,如果月经期间洗头的话,由于脑部神经受到刺激,会造出子宫收缩。而子宫收缩的话,体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这种情况日积月累的话,就会引起细胞癌变,导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。
月经期间尽量在白天的中午洗头,而且注意洗头时间要短,洗完头一定要多花点时间吹干,洗完头不要马上外出,在室外可以戴上帽子,避免头部受到风寒。如果是上班族无法白天洗头,根据经验法则,建议尽量不要在生理期的头两天洗,可选在经血较少的第三天以后再洗,洗完一定要完全吹干,有此经验之后,你应该养成只要发现生理期快来时就赶快洗头的习惯。
女性在自身的保健过程中,一定要从细节出发,不要因为自己的懒惰而耽搁了自己的身体健康。经期也不是不能洗头,而是要遵循一定的原则和方法,这才是对女性最好的一种自我护理自我保健的过程。
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